sexta-feira, 24 de setembro de 2010

Pedal Noturno - Dicas para iniciantes

Iniciantes


A idéia inicial do Pedal Noturno é a reunião com os amigos, o prazer pela atividade física e a iniciação de novos praticantes ao ciclismo. Porém antes de pensar em se aventurar no pedal é importante tomar alguns cuidados:

Para participar do passeio os ciclistas devem usar uma bicicleta mountain bike, que possa trafegar em qualquer tipo de terreno, pois os passeios não serão necessariamente sempre no asfalto.

Ainda é necessário trazer consigo alguns equipamentos como: Capacete, câmara de ar reserva, espátula para tirar o pneu, bomba para encher o pneu, chaves compatíveis com sua bicicleta, farol, pisca-pisca traseiro e estar vestindo a camisa oficial do Pedal Noturno VM3 Assessoria Esportiva.

A bicicleta  deve estar revisada, com os pneus cheios em perfeitas condições de uso. Verifique se a bike está em condições pelo menos um dia antes do passeio.
Estar em condições físicas de iniciar uma atividade com duração de pelo menos 60 minutos, em trechos que tenham subida
No caso de você estar em dúvida se está preparado para o pedal entre em contato com nós da VM3. : Visite nosso site ou ligue
Como estamos fazendo um passeio em grupo teremos sempre que andar em ritmo tranqüilo e fazer algumas paradas para reagrupamento do grupo.

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