Trip Trail VM3 - Sousas - 26/02

No sábado dia 26/02 realizamos mais um Trip Trail VM3, desta vez o percurso realizado foi em Sousas.

Fizemos um passeio pelas trilhas de Sousas, distrito de Campinas.
Saimos por volta de 08:20h do Posto Shell Sousas, localizado na entrada de Sousas do lado direito da avenida.





















Os nove participantes percorreram 25 km por estradas de terra. Contamos com o carro de apoio, água antes, durante e depois do pedal e para finalizar com chave de ouro uma super mesa de frutas para repor as energias !











Fizemos o pedal em ritmo bem moderado, tivemos algumas paradas para reagrupar e repor a água nas garrafinhas.
Todos curtiram bastante o pedal.

Para ver todas as fotos deste Trip Trail clique aqui

Obrigado a todos que participaram
e até a próxima !
Equipe VM3 Assessoria Esportiva

VM3 na mídia !!!

Professor Pedro no Correio Popular do dia 24/02/2011.

Olá a todos !
Realizei uma aula especial na Cia Athletica simulando o percurso da Corrida da Lua, que será disputada nesse sábado, às 20:00h.
Através de uma planilha com o percurso desenhado os alunos ajustavam inclinação e velocidade da esteira para a simulação. Os alunos que já tem costume de correr no mesmo trajeto, a volta da Lagoa do taquaral elogiaram muito e disseram que o tempo da simulação foi muito parecido com o tempo real da volta !
Com isso o treino ficou muito específico, levando aos alunos a testarem como se sentirão durante a prova !

Se você tem vontade de melhorar seu tempo de corrida, ou se você tem a dúvida se conseguiria fazer uma prova de corrida é só começar a treinar !

Temos várias opções de treino !

Abraços

Prof. Pedro Barban

Pedal Noturno 22/02/2011

Nesta terça aconteceu mais um Pedal Noturno !

Apesar da chuva ameaçar cair mais uma vez conseguimos pedalar sem problemas !











Saímos às 19:45h da loja Prosport, passamos por Julio de Mesquita, centro de convivência, bosque, estádios da ponte e guarani, cemitério da saudade, nova campinas, cambuí e retornamos à loja.
Ao total os 20 ciclistas participantes percorreram 17km. O Pedal foi bem tranquilo, com algumas subidas que fizeram todos suar. Todos se divertiram bastante.












Lembrando que neste sábado (26/02) faremos uma passeio em Joaquim Egídio. Para maiores informações clique aqui.

Para ver todas as fotos deste Pedal Clique aqui.

Terça que vem tem Pedal Noturno novamente. Esperamos todos lá !

Abraços
Equipe VM3 Assessoria Esportiva

Primeiro Trip Trail VM3 de 2011

No sábado, dia 26/02, realizaremos o primeiro Trip Trail VM3 de 2011.
O passeio acontecerá em trilhas de Joaquim Egídio e região. Este primeiro Trip Trail VM3 será destinado a pessoas iniciantes no esporte.
O passeio terá 25 km por trilhas e estradas de terra, é indicado para pessoas que ja pedalam no asfalto ou tem alguma experiência com terra.
Caso você não tenha o costume de pedalar nem no asfalto, antes de realizar sua inscrição procure um de nossos professores.

Teremos carro de apoio, água antes durante e após o pedal e uma deliciosa mesa de frutas ao final, além do acompanhamento de nossos professores especializados.

A saída está marcada para as 08:00h, assim que realizar a inscrição o participante receberá as indicações do ponto de saída.

As inscrições custam R$ 30,00 e podem ser feitas com um de nossos professores até a quinta feira (24/02) que antecede o passeio. Alunos VM3 tem direito à desconto especial !

Para maiores informações e inscrições clique aqui e entre em contato conosco

Aguardamos todos lá !
Abraços

Equipe VM3 Assessoria Esportiva

Promoção para treinamento alunos novos !

Super promoção volta das Férias
A VM3 preparou uma promoção especial para a sua volta aos treinos, na contratação de um pacote de treino semestral da VM3 Assessoria Esportiva até 28/fev, você ganha 20% de desconto!

Entre em contato agora, pelo BLOG VM3 ou por e-mail
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E -mail: vm3@vm3.com.br

Não perca esta oportunidade!! Promoção valida até o final de fevereiro de 2011.
Conheça também nossos pacotes anuais e outros formatos de treino.

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Equipe VM3 Assessoria Esportiva

Hoje tem Pedal Noturno !

Hoje tem Pedal Noturno ! Como sempre a concentração é às 19:00h e a saída às 19:30h em frente a loja Prosport.

Lembrando que as bikes devem estar em perfeitas condições de uso.
É obrigatório o uso do capacete.

Em caso de chuva aguardaremos até às 18:30h para decidir sobre o Pedal.

Se essa é a primeira vez que você vai participar do Pedal Noturno clique aqui
Para saber como foram os outros Pedais e maiores informações clique aqui.

Esperamos todos lá !
Abraços

Equipe VM3 Assessoria Esportiva

1º Etapa Copa Endurance 2011

Nesse domingo 20/02 aconteceu a primeira etapa da Copa Endurance de mountain bike na cidade de Itatiba.
Participaram da prova cerca de 500 atletas !!













Logo pela manhã o sol já castigava, prometia ser um dia muito quente e de muito esforço para todos os participantes.
A VM3 mais uma vez estava presente levando seus atletas e ajudando na organização da prova !
Foram 45 km para as categorias pró e 30 km para as categorias Sport.














Para os atletas da VM3 um dia de pouca sorte, muitos pneus furados e até uma corrente quebrada. Pela primeira vez desde a o início da Copa Endurance nenhum atleta VM3 chega ao pódio !

Abaixo o resultado dos atletas VM3 nessa etapa:

Edson e Luciano na categoria dupla masculina fecharam a prova em 12º lugar.
Guilherme Pereira na categoria sub 30 ficou em ficou na 8º colocação.
Emerson de Barros, também na sub 30 ficou em 24º.
Na categoria Sub 35 Beto ficou em 8º.
Na sub 40 Luiz Gazzola ficou em 17º, Claudemir em 30º e Jean em 34º
Na Sub 45 David ficou em 10º
Na sub 50 José Mathias ficou em 11º
Na Sub 55 Marcio ficou em 8º e José Carlos em 13º


Esperamos na próxima menos pneus furados e mais sorte para nossos atletas !!
Para ver todas as fotos da Copa Endurance em Itatiba clique aqui

Abraços e até a próxima
Equipe VM3 Assessoria Esportiva

Equipe VM3 estará presente na primeira etapa da Copa Endurance

Neste domingo a equipe da VM3 Assessoria Esportiva estará presente na primeira etapa da Copa Endurance de mountain bike.

A prova será realizada no domingo, dia 20/02.

Convidamos todos amigos e alunos a comparecer na tenda da VM3.

Esperamos todos lá !
Abraços

Equipe VM3 Assessoria Esportiva

Pedal Noturno 15/02

Terça - feira aconteceu mais um Pedal Noturno ! Apesar do tempo fechado e de alguns pingos 16 pessoas se mostraram bem dispostas a realizar o Pedal.











Às 19:30h saímos da loja Prosport, passamos pela Orozimbo Maia, Cambuí, Norte - Sul , Nova Campinas, Chacara da Barra, Flamboyant, Bela Vista, Taquaral e voltamos à Prosport.
Foram 17km sem chuva, com a temperatura agradável. Concluímos o passeio em 1h35min.
Todos se divertiram muito.












Na semana que vem, dia 26/02 teremos o primeiro Bike Trip VM3 de 2011. A idéia é levar as pessoas que já pedalam no asfalto para a trilha. Aguardem maiores informações !

Para ver todas as fotos deste Pedal clique aqui
Para saber maiores informações e ver como foram os outros Pedais Noturnos clique aqui

Na terça-feira que vem tem pedal novamente !
Esperamos todos lá !

Abraços
Equipe VM3 Assessoria Esportiva

Hoje tem Pedal Noturno!

Hoje tem Pedal Noturno! Concentração as 19:00h para saída as 19:30. Em frente a loja Prosport.
As bikes devem estar em perfeitas condições de uso.
E obrigatório o uso de capacete.

Para saber maiores informações clique aqui
Se essa é a primeira vez que você vai participar clique aqui.

Em caso de chuva aguardaremos até às 18:30h para decidir sobre o pedal.

Esperamos todos lá
Abraços

Equipe VM3 Assessoria Esportiva

Resultados GP Ravelli 1a. Etapa

A equipe VM3 deu um show na cronometragem da primeira etapa do GP Ravelli 2011.
A prova aconteceu domingo dia 13/02 na cidade de Itu.














Foram mais de 1000 atletas inscritos. Às 09:15h conforme a programação aconteceu a largada de todas as categorias, com os atletas da pró (55km) na frente e os atletas da sport (35km) logo atrás.

O primeiro atleta a completar a prova foi Edgar Fernando Coletti da categoria sport. Edgar completou os 35 km em 1:17:24.

Na pró o primeiro a completar foi Daniel Carneiro Brum da categoria elite. Daniel completou os 55km em 2:07:12.

Uma hora após o lider da elite completar a prova divulgamos a primeira parcial dos resultados e conforme a programação às 14:00h começou a premiação sem atrasos.

Após algumas estapas com problemas na cronometragem do GP Ravelli a equipe VM3 resolveu o problema e espera continuar fazendo um trabalho sério e de qualidade nas próximas etapas do GP Ravelli.

Confiram os resultados:

GERAL

CATEGORIAS PRO 

ELITE FEM
ELITE MASC
JUNIOR
SUB 23
SUB 25
SUB 30
MASTER A
MASTER B
SENIOR PRO
VETERANO A
VETERANO B
VETERANO C
FEMININO EXPERT
DUPLA MISTA
DUPLA MASC

CATEGORIAS SPORT

MASTER SPORT FEM
MASTER SPORT MASC
PNE
JUVENIL FEM
JUVENIL MASC
VETERANO SPORT
SPORT FEM
SPORT MASC
SENIOR SPORT

CATEGORIA MIRIM

INFANTO JUVENIL

CHEGADA APÓS O FINAL DA CRONOMETRAGEM

PÓS CRONO
 
Abraços e até a próxima

Equipe VM3 Assessoria Esportiva

Pedal Noturno 08/02

Nesta terça - feira acontece mais um Pedal Noturno. Desta vez o tempo ajudou bastante e tivemos um número legal de participantes, 21 no total.










Saímos às 19:30h da loja Prosport fomos em direção ao taquaral, passamos pelos bairros bela vista, taquaral, santa genebra, shopping D. Pedro, fomos até a Unicamp e voltamos à loja passando por chacara primavera, alto do taquaral e balão do Kenedy.
Apesar da queda de uma das participantes, sem maiores problemas apenas pequenos ralados, todos se divertiram bastante.

Concluímos o pedal com 1h45min percorrendo 22km ao total.
A maior distância percorrida pelo grupo desde o ínicio do Pedal Noturno no ano passado.










Para ver todas as fotos desse Pedal clique aqui
Para saber maiores informações sobre o pedal noturno clique aqui

Semana que vem tem de novo !
Esperamos todos lá !

Abraços
Equipe VM3 Assessoria Esportiva

No próximo domingo (06/02) acontece o último treino de base VM3

No Próximo domingo acontece o último treino de base VM3 2011.
Saída às 07:30h em frente ao Alphamall. Para saber maiores informações de local e horário clique aqui.
Com esse serão totalizados 4 treinos e mais de 400 km de pedal.
Os treinos de base são uma prévia do Clube de Speed VM3 que começa agora em fevereiro.

O Clube de Speed é uma opção de treino controlado e periodizado com o acompanhamento de um professor VM3. Além de ser uma reunião com amigos e proporcionar pedais em lugares diferentes.

O Clube de Speed acontecerá toda quinta - feira, na Lagoa do Taquaral, e dois domingos por mês em diferentes estradas, como volta de Morungaba, Estrada dos Romeiros, Serra de Campos.
Os treinos serão em grupo, porém seguirão uma periodização e teremos treinos específicos para as principais provas do calendário. Tudo isso contando com a estrutura da VM3 Assessoria Esportiva, carro de apoio com mecânico, mesa de frutas e água.

Para o Clube começar precisamos de um número mínimo de participantes, portanto pedimos para os interessados entrarem em contato com um do professores da VM3 através de email ou telefone. Clique aqui

Aguardamos todos no domingo
Abraços
Equipe VM3 Assessoria Esportiva

Pedal Noturno 01/02/2011

Ontem aconteceu mais um Pedal Noturno !
Tarde sem chuva e temperatura muito agradável.
Saímos em 15 pessoas da loja Prosport na Orozimbo Maia às 19:30h. Percorremos um total de 20km passando pelos bairros Guanabara, Castelo, Chapadão, Taquaral e retornando ao ponto de partida.










Todos curtiram bastante o pedal. Alguns nunca tinham passado de bicicleta por alguns locais onde passamos. Uma boa parte do circuito foi nova.

Para ver todas as fotos deste pedal clique aqui
Para saber mais informações sobre o Pedal Noturno VM3 clique aqui

Abraços a todos que participaram e até terça - feira que vem.
Equipe VM3 Assessoria Esportiva

Hoje tem Pedal Noturno

Como todos já sabem terça - feira é dia de Pedal Noturno !

Concentração às 19:00h para saída às 19:30h em frente a loja Prosport
As bikes devem estar revisadas e é obrigatório o uso de capacete.

Em caso de chuva aguardaremos até às 18:30h para resolver sobre a realização do passeio.

Para saber mais informações sobre o Pedal Noturno clique aqui

Esperamos todos lá !
Abraços
Equipe VM3 Assessoria Esportiva